färgade håret än en gång, blev stark rosa färg på underhåret. Efter det åkte jag med karln till hans jobb och kollade på när han bytte däck på bilen... Kunde ju säkert haft roligare, men hade jag inte hängt med honom hade jag inte fått tjuvköra lite bil på gården där ^^ sjukt kul! Åkte iväg sen till ett industriområde och så fick jag köra runt lite där.
Men då jag lyckats (märkte jag då) nå mitt mål att vänja mig av från socker och skräpmat, och jag har äta-vad-jag-vill-om-jag-vill-dag på lördagar så började jag må dåligt efter att ha satt i mig lite godis och en 50 cl cola. När sockret gick ur mig så fick jag världens migrän liknande huvudvärk så vi tog en sväng till affären och handlade mat, och sedan åkte vi hem där jag slocknade på sängen i en timma. mådde mycket bättre när jag vaknade som tur var!
Jag är verkligen nöjd över att jag lyckats vänja bort det beteendet faktiskt. Att man kan må så dåligt att få i sig socker är helt knäppt, och sånt ger vissa människor till sina ungar i mängder... usch!
Har hållit på i fyra veckor nu, men det är inte förens idag när jag väl tryckt i mig i stort sett rent socker som jag märkt att det har funkat. Kilona på vågen har ju också minskat lite, men det är mest vätska som försvunnit för tillfället.
Mindre fett och rätt fett, mindre socker, äta ordentligt (protein och lagom med kolhydrater och sallad, de lilla jag tycker om) mindre portioner. Hålla blodsockret på jämn nivå, vilket gör att jag inte går och småäter. Mättnadskänslan ska liksom vara på en jämn nivå hela dagen!
Jag mår mycket bättre utan socker och skräp, det märks både i kroppen men framför allt i mitt humör! Jag känner att jag har varit mycket gladare och piggare på senaste tiden (sen har väl alla dåliga dagar oavsett hur glad man egentligen är annars) Känns skönt att jag för en gångs skull har motivation också. och jag hoppas att den håller i sig i fortsättningen också :)
Och där gick hela inlägget åt att predika om kost.... kul va?
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar